Fördelar med Hibiskus te

Naturen kan göra så mycket för våra liv. Det här är fallet med hibiskus te, som har otroligt många fördelar!

Flera studier visar att hibiskus te sänker blodtrycket betydligt, även hos patienter med vissa hälsotillstånd som ökar risken för högt blodtryck.

Vilka effekter kan denna infusion ha på din hälsa?

Högt blodtryck är där hibiskus verkligen lyser. En studie visade att tre dagliga koppar hibiskus te sänkte signifikant blodtrycket hos de personer som är enormt nära medicinering, bättre än placebo, med en minskning av individernas systoliska blodtryck med sex poäng över kontrollgruppen. För att förklara detta enklare, kan denna minskning leda till 14 procent färre stroke dödsfall, 9 procent färre dödliga hjärtattacker och 7 procent färre dödsfall totalt sett varje år.

Vad hände när hibiskus te testades mot ett blodtrycksmedicin?

Två koppar starkt hibiskus te varje morgon (med totalt fem tepåsar) var lika effektiva för att sänka försökspersons blodtryck som en startdos av läkemedlet Captopril som togs dagligen, men utan läkemedlets biverkningar.

Andra fördelar med Hibiskus te:

Hjälper till att reglera kolesterol

Högt blodtryck är inte den enda riskfaktorn för hjärtsjukdomar där hibiskus te kan gynna dig. Hibiskus kan också hjälpa till att hantera kolesterol och höga triglycerider. Dessa två riskfaktorer för hjärtsjukdomar är en del av de större symtom som kallas metaboliskt syndrom, vilket också pekar på en förhöjd risk för diabetes och stroke. I en studie publicerad i Phytomedicine rekommenderar forskare användning av hibiskus extrakt för att naturligt sänka kolesterol- och triglyceridnivåerna hos patienter med metaboliskt syndrom.

Skyddar levern

Antioxidanter i hibiskus te kan hjälpa till att minska leverinflammation. Dessutom kan andra egenskaper i hibiskus också hindra problem i levern och hjälpa till vid behandling av andra leversjukdomar.

För normala tarmfunktioner

Komponenterna av hibiskus hjälper tarmen att fungera bättre eftersom det bidrar till korrekt matsmältning och hjälper till med tarmrörelserna.

Antiinflammatorisk och antibakteriell

Hibiskus te hjälper till vid behandling och förebyggande av mildare problem som orsakas av bakterier och inflammatoriska medel som kan orsaka feber, sjukdom och andra hälsoproblem.

Fördel vid depression

Om du lider av eller är i fara för depression, kanske du vill överväga att prova hibiskus som ett naturligt sätt att bekämpa tecken på depression, som trötthet, känslor av hopplöshet, förlust av intresse mm. Detta är också ett helt nytt studieområde, men djurstudier som undersöker förbättringen av depressionssymtom har funnit att hibiskusblommor har specifika bioflavonoider som kan hjälpa till som ett naturligt medel mot depression.

Staph infektioner

Minst en laboratoriestudie har funnit att extrakt av Hibiscus rosa sinensis, en mindre vanlig men fortfarande användbar hibiskus växt som ibland används för att göra te, kan ha en allvarlig MRSA-dödande potential. MRSA är en bakterie som orsakar över 90 000 staph-infektioner i USA varje år. Förebyggande och behandling av staph infektion är avgörande eftersom de är kopplade till allvarliga hälsoproblem.

Cancer

Eftersom hibiskus är rik på antioxidanter har hibiskus extrakt studerats för dess effekter på cancer och hittats orsaka celldöd i leukemi och magcancerceller.

Du hittar hibiskus te genom att klicka här

Att tänka på:

• Det finns några mindre biverkningar och risker att tänka på när man dricker hibiskus. Hibiskus te är giftigt för levern i extremt höga doser. Toxicitet sågs dock vid så höga doser att det troligen skulle vara svårt att konsumera så mycket i teform. De flesta källor rekommenderar tre till fyra koppar hibiskus te dagligen, vilket verkar vara en rimlig mängd för att undvika negativa effekter.

• Gravida kvinnor ska aldrig dricka hibiskus eller ta hibiskus produkter, eftersom det kan orsaka "emmenagogueffekter." Detta betyder att den kan framkalla menstruation. Även om detta kan vara till hjälp för kvinnor med oregelbundna menscykler- även om detta aldrig har studerats - betyder det också att gravida kvinnor som dricker hibiskus kan uppleva för tidig förlossning. I allmänhet är det inte känt om hibiskus te är säkert för ammande mödrar, men bör undvikas att dricka teet tills de avslutar amningen.

• Efter att du har druckit te, skölj munnen med vatten för att förhindra att teets naturliga syror mjukar upp din tandemalj.

• Hibiskus te interagerar med vissa mediciner, så rådfråga din läkare innan du dricker hibiskus te om du tar receptbelagda mediciner.

GRATIS MINIKURS

Har du gått min gratis minikurs om att läka kroppen naturligt? Är du redo att få kunskaper om vad för kost du bör konsumera för en daglig läkning av kroppen? Denna minikurs visar dig vad du behöver veta. Klicka här för att anmäla dig gratis.

Referenser:

1. http://www.njcponline.com/article.asp?issn=1119-3077;year=2015;volume=18;issue=6;spage=762;epage=770;aulast=Nwachukwu;type=0

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19962289

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3407014/

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3469946/

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819052/

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15330492

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20018807

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19801187